Descargo de Responsabilidad

Todo el contenido publicado en esta plataforma —incluyendo videos de entrenamiento, rutinas, planes de comida, recetas, manuales del Reto de 4 Semanas, notas del entrenador, mensajes en el chat grupal y cualquier otro material (el "Contenido")— se entrega únicamente con fines informativos, educativos y motivacionales. El Contenido no constituye consejo médico, diagnóstico, tratamiento, terapia, asesoría nutricional individualizada, ni recomendación profesional de ningún tipo.

Stefano Piccioni no es médico, dietista registrado, fisioterapeuta, psicólogo ni proveedor de servicios de salud licenciado. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, cambiar tu alimentación, tomar suplementos o seguir cualquier receta publicada aquí, debes consultar a un médico o profesional de la salud debidamente autorizado, especialmente si tienes o has tenido: enfermedades cardíacas, presión alta o baja, diabetes, lesiones, cirugías recientes, trastornos alimentarios, alergias o intolerancias alimentarias, embarazo, lactancia, o cualquier otra condición médica.

El ejercicio físico, el levantamiento de pesas, los cambios en la dieta y la preparación de recetas conllevan riesgos inherentes, incluyendo pero no limitado a: lesiones musculares, esqueléticas o articulares, agravamiento de condiciones preexistentes, reacciones alérgicas, enfermedad transmitida por alimentos y, en casos extremos, la muerte. Al usar esta plataforma reconoces y aceptas voluntariamente asumir todos los riesgos asociados y confirmas que participas por tu propia cuenta y decisión.

Los resultados varían según cada persona, su genética, historial médico, nivel de esfuerzo, adherencia al programa, descanso, alimentación y muchos otros factores. No garantizamos pérdida de peso, ganancia muscular, mejoras estéticas, de salud o de rendimiento. Los testimonios, imágenes o ejemplos publicados son experiencias individuales y no representan resultados típicos.

Algunas recetas y planes de comida se generan de forma automatizada y/o con asistencia de inteligencia artificial y son revisadas de forma general, no personalizada. Es tu responsabilidad verificar cada ingrediente frente a tus alergias, intolerancias, restricciones médicas o religiosas, y aplicar prácticas seguras de manipulación, cocción y almacenamiento de alimentos. No nos hacemos responsables por reacciones alérgicas, intoxicaciones ni daños derivados del consumo o preparación de las recetas.

Si durante un entrenamiento sientes dolor, mareo, dificultad para respirar, dolor en el pecho, náuseas o cualquier síntoma inusual, detente de inmediatoy busca atención médica. No fuerces técnicas que no dominas y usa siempre pesos adecuados a tu nivel.

En la máxima medida permitida por la ley, al usar esta plataforma liberas, exoneras e indemnizas a Stefano Piccioni, sus afiliados, empleados, contratistas y proveedores de toda reclamación, demanda, daño, pérdida o gasto (incluyendo honorarios legales) derivado o relacionado con tu uso del Contenido, la plataforma, las recetas, los planes o los entrenamientos.

Los mensajes, opiniones o consejos compartidos por otros miembros en el chat grupal o cualquier canal comunitario son responsabilidad de quien los publica y no reflejan la opinión oficial de la plataforma.

Esta plataforma está dirigida a personas mayores de 18 años. Menores de edad solo pueden participar bajo supervisión y con consentimiento expreso de un padre o tutor legal, y bajo autorización médica.

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